#8. 시험관 시술 과정 - 단계별 프로세스

1. 시험관 시술(IVF)이란? 

시험관 시술(IVF, In Vitro Fertilization)은 배란된 난자와 정자를 체외에서 수정한 후, 배아를 자궁에 이식하는 난임 치료 방법이다. 즉, 시험관 시술은 배란이 어려운 경우, 정자의 운동성이 부족한 경우, 난관이 막힌 경우 등에 효과적인 방법이다.

 

📌 자연 임신 vs 시험관 시술의 차이

구분	자연임신	시험관 시술 (IVF)
수정 장소	나팔관에서 수정됨	실험실에서 수정 후 자궁에 배아 이식
착상 과정	배아가 자연적으로 착상	배아를 선별하여 이식
성공 확률	연령에 따라 10~30%	평균 30~50% (연령별 차이 있음)

 

2. 시험관 시술(IVF) 단계별 과정

시험관 시술은 약 4~6주간 진행되며, 총 5단계로 나뉜다.

 

✅ 1단계: 배란 유도 (호르몬 주사 & 모니터링)

• 생리 2~3일차부터 배란 유도 주사(호르몬 주사)를 7~12일간 맞음 
• 초음파로 난포(미성숙 난자)가 잘 자라고 있는지 모니터링
• 난포가 충분히 성장하면 배란 촉진 주사(HCG) 투여

📌 1단계 중요 포인트
✔ 과배란 위험(OHSS) 예방을 위해 수분 섭취 충분히 하기
✔ 난포 성장 상태에 따라 병원 방문 일정 조정 필요

 

✅ 2단계: 난자 채취 & 정자 준비

• 배란 촉진 주사를 맞고 36시간 후 난자 채취 진행 (수면마취)
• 같은 날, 남성은 정액 채취하여 정자를 준비

📌 2단계 중요 포인트
✔ 난자 채취 전날 금식 필수! (물도 X)
✔ 정자는 2~3일 금욕 후 채취하면 질이 더 좋음

 

✅ 3단계: 체외 수정 (IVF or ICSI 방법 선택)

• 난자와 정자를 배양하여 자연 수정(IVF) or 미세수정(ICSI) 진행
• ICSI(세포질 내 정자 주입법): 정자를 직접 난자에 주입하여 수정률 증가

📌 3단계 중요 포인트
✔ 정자의 질이 좋지 않은 경우, ICSI(미세수정법) 사용 가능

 

✅ 4단계: 배아 배양 & 등급 평가

• 수정된 배아를 3~5일 동안 배양 후, 배아 등급(Grade) 평가
• 착상 가능성이 높은 배아를 선별하여 이식할 준비

📌 4단계 중요 포인트
✔ 배아 등급이 높을수록 착상 성공률 증가
✔ 5일 배양(블라스토시스트) 배아가 착상 확률이 높음

 

✅ 5단계: 배아 이식 & 황체호르몬 보충

• 배양된 배아를 자궁에 이식 
• 착상을 돕기 위해 프로게스테론(황체호르몬) 보충 진행

📌 5단계 중요 포인트
✔ 배아 이식 후, 무리한 운동 & 과격한 활동 피하기
✔ 배아 착상에 좋은 음식(단백질, 오메가-3, 엽산 등) 섭취

 

3. 시험관 시술 중 피해야 할 것 & 성공률 높이는 방법

 

시험관 시술은 신체적, 정신적으로 모두 중요한 과정이다. 시술 중 작은 습관 하나하나가 결과에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 어떤 것을 피하고, 어떤 습관을 유지해야 하는지 알고 준비하는 것이 중요하다.

 

❌ 시험관 시술 중 피해야 할 것

✅  카페인 & 술 섭취 줄이기

• 카페인 과다 섭취 → 혈관을 수축시켜 자궁 혈류를 감소시키고, 착상을 방해할 수 있음
• 알코올 → 난자의 질과 정자의 운동성을 저하시킬 수 있음
• 하루 커피 1잔(200mg 이하)으로 제한 & 디카페인 커피나 허브티로 대체 추천

✅  흡연 & 환경호르몬 노출 최소화

• 흡연은 난소 기능을 저하시켜 난자의 질을 떨어뜨리고 착상률 감소
• 플라스틱 용기, 일회용 컵 등 환경호르몬이 포함된 제품은 피하고 유리, 도자기 그릇 사용 권장

✅  과격한 운동 & 무리한 신체 활동

• 격한 유산소 운동 (예: 러닝, 점프 운동) → 자궁에 불필요한 압력을 가할 수 있음
• 과도한 체중 감량 → 호르몬 균형을 깨뜨려 착상에 부정적인 영향

✅  과도한 스트레스 & 불안감

• 스트레스가 심하면 코르티솔 호르몬 증가 → 착상을 방해할 수 있음
• 너무 많은 정보 검색은 오히려 불안감을 키울 수 있음!

 

📌  시험관 시술 성공률 높이는 방법

✅  충분한 수면 & 규칙적인 생활 패턴 유지

• 수면 부족은 착상률 저하 원인! 최소 7시간 이상 숙면하기
• 자기 전 스마트폰 사용 줄이고, 따뜻한 차 마시기 (카페인 없는 루이보스티 추천)

✅  혈액순환 개선을 위한 생활 습관 유지

• 따뜻한 찜질, 족욕 등을 통해 자궁으로 가는 혈류를 원활하게 유지
• 따뜻한 물 자주 마시기, 손발이 차가운 경우 양말 신기

✅  착상에 좋은 음식 섭취 & 충분한 영양 공급

• 엽산, 철분, 오메가-3 → 배아 착상 & 성장에 도움
• 단백질 충분히 섭취 → 자궁 내막 건강 유지
• 하루에 삶은 달걀 1~2개, 연어나 견과류 섭취 추천

✅   배아 이식 후 적절한 휴식 & 활동 조절

• 이식 직후 과도한 움직임은 피하되, 적당한 활동(요가, 가벼운 산책)은 혈류 개선에 도움
• 이식 후 24시간 내에는 충분한 휴식 & 이후에는 일상생활 유지

✅   너무 일찍 임신 테스트 하지 않기!

• 착상이 되더라도 혈중 hCG 호르몬이 충분히 증가하는 데 시간이 필요
• 배아 이식 후 최소 10~14일 뒤 테스트 권장

 

★시험관 시술을 준비하는 부부에게

시험관 시술은 신체적으로나 정신적으로 부담이 큰 과정이다.

한 번에 성공하기 어려울 수 있지만, 몸과 마음을 단단히 준비하고 부부가 서로를 응원하며 함께 한다면 분명 좋은 소식이 찾아올 것이라고 믿는다. 간절한 마음으로 아기 천사를 기다리는 모두에게 축복을!

 

✅ 실패해도 좌절하지 않기 – 2~3회 시도 후 성공하는 경우 많음
✅ 부부가 함께 건강을 관리하고, 심리적으로 서로 지지해주기
✅ 정확한 정보 습득 & 의료진과 충분한 상담 후 시술 결정하기

간절한 마음으로 아기 천사를 기다리는 모두에게 축복을!