웰빙기획 장동백

1. 가임력이란 무엇이며, 왜 중요할까?가임력이란 임신이 가능한 능력을 의미하며, 여성과 남성 모두에게 적용된다. 특히 여성은 나이가 들수록 난소 기능이 저하되며, 가임력이 감소하는 속도가 빠르다. 일반적으로 35세 이후부터 난소 기능이 급격히 저하되며, 40세 이후에는 자연 임신 확률이 10% 이하로 떨어진다. 남성 역시 가임력에 영향을 받는데, 정자의 질은 나이에 따라 서서히 감소하며 흡연, 음주, 스트레스, 환경호르몬 노출 등이 정자의 운동성과 생존력을 낮추는 주요 요인이다.  가임력은 단순한 "임신 가능성"이 아니라, 신체 전반의 건강과 직결된다. 가임력을 높이기 위해서는 생활습관과 영양 관리를 동시에 신경써야 한다. 2. 가임력을 높이는 건강한 생활 습관 5가지가임력을 향상시키려면 몸의 균형을 ..

1. 난임 판정, 너무 조급해하지 말고 정확한 원인부터 파악하자임신을 계획하는 많은 부부가 자연 임신이 되지 않을 때 불안을 느낀다. 특히 난임 판정을 받으면 "이제 어떻게 해야 할까?" 라는 고민과 함께 스트레스가 커지기 쉽다. 하지만 중요한 것은 조급해하지 않고, 먼저 난임의 원인을 정확히 파악하는 것이다. 난임이란 피임 없이 1년 이상 정상적인 부부관계를 가졌음에도 임신이 되지 않는 상태를 말하며, 여성의 나이가 만35세 이상이면 6개월 동안 임신이 되지 않을 경우 난임 검사를 고려하는 것이 좋다. 남녀 모두 검사를 받아야 하며, 원인에 따라 맞춤형 치료를 선택하는 것이 중요하다. 💡 첫 번째 할 일: 난임 전문 병원을 방문하여 기본적인 난임 검사(정액 검사, 호르몬 검사, 초음파 검사 등) 를 ..

1. 난임이란 무엇인가? 난임은 피임을 하지 않은 상태에서 1년 이상 정상적인 부부관계를 가졌음에도 임신이 되지 않는 상태를 의미한다. 최근 통계를 보면, 난임 부부의 비율이 점점 증가하고 있으며, 전체 난임 원인 중 40~50%는 남성 요인, 40~50%는 여성 요인, 10%는 원인 불명으로 나타난다. 과거에는 난임이 주로 여성의 문제로 인식되었지만, 남성 난임 비율도 상당히 높으며, 부부가 함께 검사를 받아야 한다는 것이 최근 의료계의 공통된 의견이다. 남성과 여성의 난임은 원인과 진단 방법, 치료 접근법에서 차이가 있으며, 이를 정확히 이해하는 것이 난임 극복의 첫걸음이다.  2. 남성 난임의 원인과 진단 방법 – 정자의 건강이 핵심!남성 난임은 주로 정자의 질과 양의 문제에서 비롯된다. 정상적인 ..