웰빙기획 장동백

임신 후기는 출산을 앞둔 마지막 시기로, 신체적으로나 정서적으로 큰 변화가 찾아오는 시기다. 특히 시험관 아기 임신은 일반 임신보다 조심해야 할 점이 많기 때문에 더욱 섬세한 관리가 필요하다. 이 글에서는 28주 이후, 임신 후기의 체크포인트와 순산을 위한 관리 방법을 상세히 다룬다.  1. 임신 후기 특징 & 변화임신 후기에는 태아가 급격히 성장하면서 산모의 몸에도 큰 변화가 생긴다. 숨이 차거나 부종이 심해지는 등 일상생활에 불편함이 생길 수 있고, 심리적으로도 출산에 대한 긴장감이 높아지는 시기다. 이 시기의 변화를 미리 알고 준비하면 훨씬 여유롭고 안정된 시간을 보낼 수 있다.태아 발달: 폐가 발달하고, 외부 자극에 반응함. 36주 이후에는 거의 신생아 수준.산모 변화: 자궁이 횡격막을 눌러 숨이..

임신 초기의 불안정한 시기를 지나고 나면 대부분의 산모가 "이제 안심해도 될까?"라는 생각을 하게 된다. 특히 시험관 시술을 통해 어렵게 임신에 성공한 경우, 중기는 비교적 안정기에 해당하지만 결코 방심할 수 없는 시기다. 임신 중기는 태아가 급격히 성장하며, 산모의 신체 변화도 뚜렷하게 나타나는 시기로써, 정기적인 검진과 생활 습관 관리가 필요하다.   1. 임신 중기 특징 및 산모 몸의 변화임신 중기(13~27주차)는 흔히 ‘임신의 황금기’라고 불리지만, 산모의 몸은 점차 더 많은 부담을 견디게 된다. 따라서 변화를 잘 이해하고 대비하는 것이 중요하다.변화 항목설명체중 증가보통 주당 0.4~0.5kg씩 증가, 총 5~7kg 정도태동 시작보통 18~22주경 첫 태동 느낌자궁 확대배가 눈에 띄게 불러오며..

시험관 시술을 통해 기적처럼 찾아온 아기. 착상이 성공적으로 이루어졌다고 해서 모든 과정이 끝난 것은 아니다. 오히려 그 순간부터가 본격적인 여정의 시작이다. 특히 시험관 임신은 일반적인 자연임신에 비해 고위험 임신으로 분류되는 경우가 많기 때문에, 매 시기별로 신중한 관리와 정기적인 검진이 필요하다. 이 글에서는 시험관 임신 성공 직후부터 임신 12주까지의 핵심 관리법을 구체적으로 안내한다.   1. 착상 후 임신 초기, 왜 특별한 관리가 필요할까?시험관 시술로 임신이 되었다고 해서 바로 안심할 수는 없다.특히 임신 초기(1~12주차)는 착상이 제대로 유지될 수 있도록 몸 상태를 안정시키고, 태아의 주요 장기가 형성되기 때문에 어떤 자극에도 민감한 시기이다. 시험관 임신은 호르몬 의존도가 높고, 자가면..

1. 갑상선이 난임과 착상에 미치는 영향갑상선은 우리 몸의 대사 & 호르몬 균형을 조절하는 중요한 기관이다.특히, 갑상선 호르몬은 배란 & 착상 과정에 직접적으로 영향을 미치기 때문에, 시험관 시술 전에 반드시 체크해야 한다. 📌 갑상선 기능 저하증 vs 항진증이 난임에 미치는 영향갑상선 기능 이상난임 영향주요 증상기능 저하증 (Hypothyroidism)배란 장애, 착상률 저하, 유산 위험 증가피로, 추위에 민감, 체중 증가, 변비기능 항진증 (Hyperthyroidism)생리 불순, 배아 발달 문제, 조산 위험 증가불안감, 더위에 민감, 체중 감소, 설사  2. 시험관 시술 전, 필수 갑상선 검사 항목갑상선 검사는 보통 혈액 검사로 진행되고, 금식 없이도 검사가 가능하다. ✅ TSH(갑상선자극호르몬..

1. 시험관 시술에서 남편의 역할이 중요한 이유시험관 시술은 단순히 여성만의 과정이 아니다. 남편도 정자의 질 관리, 정액 검사, 심리적 지원 등 여러 역할을 담당해야 한다. 특히, 정자의 건강 상태는 배아 발달 & 착상 성공률에 직접적인 영향을 미치기 때문에, 철저한 준비가 필요하다. 📌 시험관 시술에서 남편이 중요한 이유✅ 정자의 질(운동성 & 형태)이 배아의 발달을 결정하는 중요한 요소✅ 시험관 과정에서 아내의 심리적 안정 & 정서적 지지가 매우 중요✅ 정액 검사 & 난자 채취 당일 정액 제공 등의 필수 역할 담당  2. 정자의 건강을 높이기 위한 준비법 (생활 습관 & 영양 관리)정자의 질을 개선하는 데는 최소 3개월(정자 생성 주기) 이상의 준비 기간이 필요하다. 따라서 시험관 시술을 계획 중..

1. 시험관 시술에서 쌍둥이 임신 확률이 높은 이유자연 임신에서 쌍둥이가 태어날 확률은 약 1~2% 정도지만, 시험관 시술(IVF)에서는 20~30%까지 증가하는 경향이 있다. 📌 시험관 시술에서 쌍둥이 임신 확률이 높은 이유✅ 배아를 2개 이상 이식하는 경우가 많음 → 단일 배아 착상률이 100%가 아니기 때문✅ 배란 유도제를 사용하여 여러 개의 난자가 배출될 가능성이 높음✅ 배아가 분할하면서 자연적으로 일란성 쌍둥이(한 개의 수정란이 둘로 나뉨)가 될 수도 있음  2. 쌍둥이 임신 시 고려해야 할 건강 관리법 (영양, 체중 관리 등)쌍둥이 임신은 일반 단태아 임신보다 엄마의 몸에 부담이 더 크고, 영양 요구량도 증가한다. 따라서 체중 관리, 영양 섭취, 신체 변화에 대한 대비가 필수적이다. 균형 잡..

1. 시험관 시술 후, 착상을 돕기 위해 가장 중요한 요소는?시험관 시술(IVF) 후 배아가 자궁에 잘 착상하고 건강하게 유지되려면, 자궁 환경 + 호르몬 균형 + 면역 조절이 핵심이다. 📌 착상 성공 & 유지에 영향을 미치는 주요 요소✅ 자궁 내막 상태 → 내막이 7~12mm 이상 두껍고 혈류가 원활해야 함✅ 황체호르몬(프로게스테론) 보충 → 배아가 잘 착상하고 유지되도록 도움✅ 면역 반응 조절 → 착상을 방해하는 면역 과민반응이 없는지 확인✅ 생활 습관 → 무리한 운동, 스트레스, 카페인 섭취 조절 필수 💡 착상 후 12주까지가 가장 중요한 시기! 이 기간 동안 자궁 환경을 최적화하는 것이 유산 예방의 핵심이다.시험관 시술 후 유산 예방 - 착상 유지 & 초기 임신 관리법 2. 유산 위험을 줄이는..

1. 시험관 시술 1차 실패... 왜 이런 결과가 나왔을까?시험관 시술(IVF)은 한 번에 성공하는 경우도 있지만, 평균적으로 2~3번 시도 후 임신에 성공하는 경우가 많다. 그렇다면, 1차 실패의 원인을 분석하고, 다음 시술을 준비하는 것이 매우 중요할 것이다. 📌 시험관 시술 실패의 주요 원인✅ 배아 착상 실패 → 배아가 건강해도 자궁 내막이 착상을 돕지 못한 경우✅ 배아 발달 정지 → 수정 후 배아가 정상적으로 성장하지 못한 경우✅ 유전자 이상 → 배아의 염색체 이상으로 착상 실패 가능성 증가✅ 자궁 환경 문제 → 자궁 내막이 너무 얇거나 면역학적 문제 존재✅ 호르몬 불균형 → 황체호르몬 부족 등으로 자궁 환경이 최적화되지 않은 경우✅ 면역학적 요인 → 면역 과민반응으로 인해 착상을 방해하는 경우..

1. 시험관 시술, 회사 다니면서 병행할 수 있을까?시험관 시술을 준비하는 많은 사람들이 "회사를 다니면서도 시험관을 할 수 있을까?" 고민한다. 사실 시험관 과정은 일정 조율이 필요하고, 신체적·정신적 부담도 크기 때문에 직장과 병행하는 것이 쉽지만은 않다. 하지만 현실적으로 직장을 그만두지 않고도 시험관 시술을 진행하는 사람들이 많고, 이 부분에 대한 내용을 정리해보려고 한다. ✅ 시험관 시술과 직장 생활을 병행하는 팁 1) 일정을 미리 파악하고, 업무 조정하기배란 유도 주사부터 배아 이식까지, 시험관 과정은 약 4~6주 소요가장 중요한 병원 방문 일정:✔ 배란 유도 기간 (초음파 모니터링 & 주사 맞기, 3~5회 방문 필요)✔ 난자 채취일 (반나절 휴가 필수, 통증이 있을 경우 1~2일 휴식 권장)..

1. 시험관 시술 성공률을 높이는 방법은?시험관 시술(IVF)은 난자와 정자를 체외에서 수정한 후, 건강한 배아를 자궁에 이식하는 과정이다. 하지만, 배아 등급이 좋다고 해서 무조건 착상이 되는 건 아니다.✅ 배아의 유전적 건강 상태✅ 자궁 내막이 배아를 받아들일 준비가 되었는지✅ 배아와 자궁 내막의 '궁합'이런 요소들이 착상 성공률을 결정하는 핵심 요소라고 할 수 있다. 최근에는 다양한 첨단 기술이 도입되고 있는데, ERA 검사(착상 창 검사), PGT-A(착상 전 유전자 검사), IMCI(맞춤형 배양 기술) 같은 기술들이 착상 성공률을 높이는 데 중요한 역할을 하고 있다. 2. 착상률을 높이는 첨단 의료 기술✅ ERA 검사 (착상 창 검사) – "내 자궁은 언제 배아를 가장 잘 받아들일까?"ERA(E..